風邪薬が処方されない、または貰えないと本当に困りますよね。
この記事では、風邪薬が貰えない時の対処法や効果的な代替品について解説します。
風邪の症状を和らげる助けになれば幸いです。
病院で風邪薬が処方されない（貰えない）
病院で風邪薬が処方されない、貰えないことも増えてきました。
症状がひどい場合や、お子さんの体調不良時など特に不安になりますよね。
風邪薬の代わりになる代替品はある？
風邪薬（処方）と同じ代替品を購入はできないため、代わりに症状を和らげる対策をしていきましょう。
意外と知られていない「鼻うがい」など、自宅でも様々な対応ができます。
症状を和らげる対処療法（対症療法）
まずは自宅でできる、基本的な対症療法を徹底しましょう。
- うがい手洗い
- 水分補給
- 十分な睡眠
- 栄養バランスの良い食事
- 湿度管理（乾燥防止）
さらに風邪を早く治したいなら
- 鼻うがい
- 漢方薬
- ハチミツ・マヌカハニー
- ハーブティー
おすすめは「鼻うがい」サイナスリンス
意外と知られていませんが、風邪薬が手に入らない時、鼻うがいは非常に効果的な代替手段となります。
鼻腔内に溜まったウイルスや細菌を洗い流すことはもちろん、乾燥まで防いでくれます。
ハチミツ・マヌカハニー
風邪薬が貰えない時、ハチミツやマヌカハニーもおすすめです。
ハチミツには抗菌作用があり、喉の痛みや咳を和らげる効果が期待できます。特にマヌカハニーは、通常のハチミツよりも高い抗菌作用を持っています。
スプーンで摂るだけでなく、温かいお茶や水に混ぜて飲めば喉を潤す効果もあります。また、朝起きたときや寝る前に少量摂ることで、風邪の症状を和らげることが期待できるでしょう。
漢方薬
風邪薬の代わりに、漢方薬を利用することも一つの方法です。
症状別に数十種類も用意されているため、自身の症状に合うものを選びましょう。
ハーブティー
ハーブティーも風邪症状を和らげる効果が期待できます。
特に、カモミールやペパーミント、ジンジャーなどのハーブは、風邪の症状を和らげる効果があります。
風邪薬が手に入らない時は他の方法で緩和しよう
風邪薬が手に入らない時でも、自宅でできる方法や、食品を工夫することで、風邪の症状を和らげることが期待できます。
自分の症状に合う方法を選び、早めに対処していきましょうね。
